w jakich

w jakich :D ? fit model%-)

To co Ty pijesz i w jakich ilosciach przed snem ,ze az 3 x do kibla chodzisz? Ja sam przed snem pije 500 ml wody z 15ml gliceryny i budze sie tylko raz .

a ja nie badalem oczu z 2 lata tylko ustalam sobie "na oko" w jakich soczewkach dobrze widze %-)

[...] wolę w formie lampki wina wytrawnego, okazjonalnie. >>> Spożywam pestki dyni, słonecznika, sezam, orzeszki ziemne, czasem włoskie i migdały. Co jeszcze byś sugerował i w jakich ilościach? Wyrzuciłbym orzeszki ziemne, ze względu na aflatoksyny. Dorzuciłbym siemię lniane, również opcjonalnie nasiona chia, ziarna konopne, ewentualnie gorczycę. [...]

[...] bezposredniego nagatywnego dzialania kofeiny na receptory insulinowe, a badanie nadal PRZYNAJMNIEJ powinno miec dodatkowo wstrzykiwany KORTYZOL W GRUPIE KONTROLNEJ. W jakich ilosciach? w identycznych jakie indukuje podawana KOFEINA w grupie EKSPERYMENTALNEJ. grupa kontrolna, jak powinienes wiedziec lepiej ode mnie, jest po to by [...]

[...] CIENIA bezposredniego nagatywnego dzialania kofeiny na receptory insulinowe, a badanie nadal PRZYNAJMNIEJ powinno miec dodatkowo wstrzykiwany KORTYZOL W GRUPIE KONTROLNEJ. W jakich ilosciach? w identycznych jakie indukuje podawana KOFEINA w grupie EKSPERYMENTALNEJ. - zatrzymałeś się na etapie powierzchownego, wręcz szczątkowego rozumienia [...]

Racja na pewno jest. Nie wiem tylko w jakich proporcjach podciągnąć aby sobie skoków insuliny nie fundować. Priorytetem jest ukończenie zawodów w lipcu (motywacja "wyższa"), redukcja może poczekać- jestem zadowolona z aktualnej sylwetki, no chyba że uda się przy okazji wytopić trochę tłuszczu to nie pogardzę. Dopóki w planie jest siłowy będę [...]

Paawo jeszcze jedno pytanie ;-) to tempo to w jakich warunkach? Asfalt, płasko? Jak to się ma do terenu i górek? Viki, przedstaw mi proszę swoją definicję terenu i górek, proszę :-) Wziąwszy pod lupę moje trening z lipca i sierpnia wychodzi że przebiegłszy 95km na 9 treningach wbiegłem na wzniesienie 970m, a następnie z niego zbiegłem. Jak nic [...]

Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje

Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje Buty do siadów to była moja jedna z lepszych inwestycji z 3 lata temu

Jak Dawid sprawdzają się te buty do siadów warto zakupić? Bo drogie nie są ale ciekawi mnie różnica między takimi bucikami a zwykłymi w jakich trenuje Buty do siadów to była moja jedna z lepszych inwestycji z 3 lata temu chyba też kupię bo adidasy już pod ciśnieniem ciężaru się na boki poroschodzily i się właśnie zastanawiałem czy warto kupić [...]

czaje. ale mowicie tak jakby miedzy suplami wogole nie bylo roznicy. diety obecnej nie bede wklejal bo i tak zamierzam ja zmienic do czasu tego cyklu powakacyjnego ale ogolnie wiem jakich produktow uzywac, jakich sie wystrzegac, co i kiedy jesc i w jakich ilosciach

[...] teoretyczne bzdury ... a poza tym rodzice, nawet zdrowi w wiekszosci odpowiadaja za to jakie sa ich dzieci bo czlowiek t tylko geny + ich ekspresja w zaleznosci od tego w jakich warunkach dorastaja .... to dostajesz od rodzicow, czesto guwniane geny i jescze bardziej guwniane wychowanie ... zazwyczaj ci co maja guwniane geny zapewniaja dziecku [...]

[...] to pewne na 100 %. Od dzisiaj trwa drugie podejście do treningów . Już jestem po dzisiejszych seriach - do niektórych ćwiczeń specjalnie nagrałem filmy, żebyście zobaczyli w jakich warunkach przyszło mi ćwiczyć . Więc jeżeli ja mogę to wy też - NO EXCUSES ! Poziom oczywiście I, brak brzucha spowodowany tym, że moja dziewczyna postanowiła pobawić [...]

Pytanie odnośnie leucyny: czy opłaca się ją kupować czy może lepiej zainwestować w białko? O jakich porach i w jakich dawkach przyjmować leucynę? Jeśli teraz jestem na lekkiej redukcji tzn. jem mniej węglowodanów to można dodać leucynę do diety, czy lepiej dopiero jak zacznę cykl masowy i węglowodanów w diece będzie więcej ?

Ice Cofee - całkiem ok Moje pytanko odnosnie skladu WPC + WPI w jakich proporcjach ? 70-30 80-20 90-10 ?? Edit : z ta leucyna to jest blad ze tylko 2,2g ?? Czy naprawde tak mało ? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-08-07 11:27:22

W jakich porach i ile kapsułek Machine Man Burnera bierzesz? Byłem pewny, że gdzieś to czytałem, a teraz nie mogę znaleźć

jaki bronzer stosowałeś i w jakich odstępach czasu go nakładałeś ?

A w jakich produktach te węglowodany dołożyć? I do wszystkich posiłków mam sobie je dodać?

[...] jem bez przeypraw, wiec jak? 2. Jadam zawsze ugotowana rybe. Moge ja po ugotowaniu podsmazyc na teflonie? Nie uciekna zadne wartosci? Takiej zagotowanej to juz nie daje rady :/ 3. Tu troszke zanudze znow z tym cheat mealem, ile kcal od do powinien owy posilek liczyc? W jakich porach go stosowac, albo w jakich nie powinienem? Dzieki z gory pzdr.